top of page

“หมอนรองกระดูกเสื่อมและเคลื่อน เรื่องใกล้ตัวที่ต้องรู้ ก่อนอาการจะลุกลาม”

คลังความรู้

อาการปวดหลังจำนวนมาก ไม่ได้เกิดจากกล้ามเนื้อเมื่อยล้าอย่างที่หลายคนเข้าใจ แต่มีสาเหตุจาก หมอนรองกระดูกสันหลัง ซึ่งเป็นโครงสร้างสำคัญของการเคลื่อนไหว เมื่อหมอนรองกระดูกเริ่ม “เสื่อม” หรือ “เคลื่อน” อาการปวดหลังอาจไม่ใช่แค่ปวดเฉพาะจุด แต่ร้าว ชา หรือกระทบต่อการใช้ชีวิตในระยะยาว

การเข้าใจความแตกต่างของภาวะเหล่านี้อย่างถูกต้อง คือก้าวแรกก่อนเลือกแนวทางรักษาที่เหมาะสมกับอาการ บทความนี้จะพาไปทำความรู้จักและความสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามของ “หมอนรองกระดูก” 


หมอนรองกระดูกทำหน้าที่อะไร

หมอนรองกระดูกสันหลัง (Intervertebral Disc) ทำหน้าที่เป็น ตัวรองรับแรงกระแทก ระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละข้อ ช่วยให้กระดูกสันหลังสามารถก้ม เงย บิด และเคลื่อนไหวได้อย่างยืดหยุ่น โครงสร้างของหมอนรองกระดูกประกอบด้วย

  • แกนกลาง (Nucleus Pulposus) ลักษณะคล้ายเจล ทำหน้าที่รับแรง

  • วงแหวนรอบนอก (Annulus Fibrosus) ทำหน้าที่ยึดและพยุงแกนกลางไว้

เมื่อโครงสร้างนี้เสื่อมสภาพหรือผิดตำแหน่ง จะส่งผลโดยตรงต่อเส้นประสาทและการเคลื่อนไหวของร่างกาย



nongyao.jpg

หมอนรองกระดูก “เสื่อม” vs “เคลื่อน” ต่างกันอย่างไร 

หมอนรองกระดูกเสื่อม (Degenerative Disc) เป็นการเปลี่ยนแปลงตามอายุหรือการใช้งานสะสม หมอนรองกระดูกจะสูญเสียน้ำ ความยืดหยุ่นลดลงทำให้รับแรงกระแทกได้น้อยลงกว่าปกติ

ลักษณะอาการ

  • ปวดหลังเรื้อรัง เป็น ๆ หาย ๆ

  • ปวดมากขึ้นเมื่อนั่งหรือยืนนาน

  • อาจยังไม่ร้าวลงขาในระยะแรก


หมอนรองกระดูกเคลื่อน (Herniated Disc) 

เกิดจากการที่แกนกลางของหมอนรองกระดูก ดันหรือทะลุออกนอกวงแหวน ไปกดทับเส้นประสาทบริเวณใกล้เคียง

ลักษณะอาการ

  • ปวดหลังร้าวลงสะโพก ขา หรือปลายเท้า 

  • มีอาการชา เสียวแปลบ หรืออ่อนแรง 

  • อาการชัดเจนขึ้นเมื่อไอ จาม หรือก้มตัว

หมอนรองกระดูก “เสื่อม” อาจเป็นพื้นฐาน และพัฒนาไปสู่ภาวะ “เคลื่อน” ได้ในบางราย


📚 อาการแบบไหนคือ “โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท” (Herniated Nucleus Pulposus)


อาการที่พบบ่อยจากหมอนรองกระดูกเสื่อมและเคลื่อน 

อาการอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน ขึ้นกับตำแหน่งและความรุนแรง เช่น 

  • ปวดหลังส่วนล่างหรือปวดคอเรื้อรัง 

  • ปวดร้าวลงขา หรือร้าวลงแขน 

  • มีอาการชา อ่อนแรง หรือรู้สึกเหมือนไฟช็อต 

  • ปวดมากขึ้นเมื่อนั่งนาน ยืนนาน หรือเปลี่ยนท่าทาง 

  • อาการไม่ดีขึ้น แม้พักผ่อนหรือทานยา

หากอาการเหล่านี้เป็นต่อเนื่อง ควรได้รับการประเมินอย่างละเอียดเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง


📚 รักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โรคยอดฮิตของคนปวดหลัง

แนวทางรักษา: ตั้งแต่ไม่ผ่าตัด → ผ่าตัดแผลเล็ก 

การรักษาภาวะหมอนรองกระดูกเสื่อมและเคลื่อน ไม่จำเป็นต้องเริ่มจากการผ่าตัดเสมอไป แนวทางจะขึ้นอยู่กับอาการ ความรุนแรง และผลการวินิจฉัย 

1. การรักษาแบบไม่ผ่าตัด Non-Surgical Treatment 

เหมาะกับผู้ที่อาการยังไม่รุนแรง หรือไม่มีภาวะเส้นประสาทถูกกดทับรุนแรง 

  • การปรับพฤติกรรมและท่าทางการใช้ชีวิต 

  • การทำกายภาพบำบัดเฉพาะบุคคล 

  • การใช้ยาเพื่อลดอาการอักเสบและปวด 

  • การฟื้นฟูความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว 

ผู้ป่วยจำนวนมากสามารถควบคุมอาการได้ด้วยวิธีนี้


2. การรักษาด้วยเทคโนโลยีแผลเล็ก Minimally Invasive Spine (MIS Spine) Treatment 

ในกรณีที่อาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการปวดร้าว ชา อ่อนแรงชัดเจน แพทย์อาจพิจารณาการรักษาด้วยเทคโนโลยี Minimally Invasive Spine

ข้อดีของการผ่าตัดแผลเล็ก 

  • แผลเล็ก กระทบเนื้อเยื่อน้อย 

  • ลดการเสียเลือด 

  • ฟื้นตัวเร็ว 

  • ลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อน 

แนวทางนี้ช่วยแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ โดยมุ่งลดการกดทับเส้นประสาทอย่างตรงจุด


📚 แผลเล็ก เจ็บน้อย ฟื้นตัวไว: เทคโนโลยีผ่าตัดแผลเล็กในโรงพยาบาลเอส สไปน์ แอนด์ จอยท์


อาการปวดหลังจากหมอนรองกระดูก ไม่สามารถตัดสินจากอาการเพียงอย่างเดียวได้เสมอไปจำเป็นต้องอาศัยการตรวจวินิจฉัย ร่วมกับการประเมินทางโดยแพทย์ในคลินิกกระดูกสันหลังและข้อในกรุงเทพฯ ที่ให้บริการครบวงจร เพราะการดูแลผู้ป่วยที่มีปัญหาหมอนรองกระดูกเสื่อมหรือเคลื่อน ควรเป็นมากกว่าการรักษาเฉพาะจุดที่มีอาการปวด แต่ต้องสามารถประเมินภาพรวมของโครงสร้างกระดูกสันหลัง ระบบประสาท และรูปแบบการเคลื่อนไหวของร่างกายได้ สถานหรือโรงพยาบาลในลักษณะนี้ ควรมีความพร้อมทั้งด้าน แพทย์เฉพาะทาง ทีมแพทย์เฉพาะทาง และเทคโนโลยีเฉพาะทาง เพื่อให้สามารถเลือกแนวทางการรักษาที่เหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละราย

bottom of page