top of page
ดูแลตัวเองจากอาการปวดเอว
ทำไม อาการปวดหลังจึงเรื้อรัง ?
อาการปวดหลังหรือปวดกระดูกสันหลังส่วนเอว อาจเกิดได้จากการใช้ชีวิตประจำวัน ตั้งแต่การยืน การนั่ง การนอน หรือการบาดเจ็บจากการออกำลังกาย เล่นกีฬา รวมไปถึงการเสื่อมของกระดูกสันหลังเมื่อเรามีอายุมากขึ้น
สาเหตุของอาการปวดหลังที่พบได้บ่อย
ปัญหาการปวดหลัง /บาดเจ็บที่หลังสามารถพบได้ 2 จุด ได้แก่
1. อาการปวดกระดูกสันหลังส่วนเอว
มีอาการปวดตั้งแต่บริเวณเอวขึ้นไป อาจเป็นข้างเดียว หรือทั้งสองข้าง ถ้าเป็นน้อยจะมีแค่อาการปวดเมื่อย ถ้ามีอาการมากจะปวดอยู่ตลอดเวลาและมีอาการหลังแข็งเกร็งทำให้เดินตัวเอียง สาเหตุเกิดจากกล้ามเนื้อห ลังที่มีการหดเกร็ง หรือมีการฉีกขาดของกล้ามเนื้อหลังบางส่วน เมื่อมีการบิดหรือเอียงตัวทันทีขณะออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา