รู้จักโรคข้อเข่าเสื่อม

FAQ Contact

Home
About Us
Our Services
Knowledge Base
- Knowledge Library
- News & Events
Testimonials
FAQ
Contact

Knowledge library

รู้จัก โรคข้อเข่าเสื่อม : ที่ไม่ใช่แค่เรื่อง "ปวดเข่า"

มีใครบ้างที่ไม่เคยปวดเข่า? หลายคนเริ่มจากความรู้สึกตึงเบาๆ ตอนลุกจากเก้าอี้ เดินไกลหน่อยก็ล้าเหมือนเดินมาเป็นชั่วโมง พอเป็นบ่อยขึ้นก็บอกตัวเองว่า “อายุมากแล้วคงธรรมดา” ทั้งที่ในความเป็นจริง… อาจไม่ใช่แค่ความชรา

เพราะพฤติกรรมเล็กๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน อาจเป็นต้นเหตุที่ทำข้อเข่าเสื่อมก่อนวัย เราจะมาทำความรู้จัก “โรคข้อเข่าเสื่อม” ให้มากขึ้น กับบทความนี้

โรคข้อเข่าเสื่อมคืออะไร

ข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis) คือโรคที่เกิดจากการเสื่อมของกระดูกอ่อนผิวข้อเข่า ซึ่งทำหน้าที่สำคัญในการลดแรงกระแทก และช่วยให้การเคลื่อนไหวของข้อเข่าเป็นไปอย่างราบรื่น เมื่ออายุเพิ่มขึ้น หรือมีการใช้งานข้อเข่าที่หนักและต่อเนื่อง ผิวข้อที่เคยเรียบลื่นจะเริ่มบางลงและเกิดรอยสึก น้ำหล่อเลี้ยงข้อที่เคยมีบทบาทช่วยหล่อลื่นก็ลดลง ทำให้ผิวกระดูกในข้อเริ่มเสียดสีกันโดยตรง แรงเสียดทานเหล่านี้จะสะสมจนทำให้เกิดอาการเจ็บ ปวด ฝืด ในข้อเข่า และเมื่อโรคพัฒนาไปในระดับที่รุนแรง ความเสื่อมจะลุกลามจนข้อเริ่มผิดรูป ข้อทรุด และอาจสูญเสียความสามารถในการเดินหรือเคลื่อนไหวได้เหมือนเดิม

สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อม

สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อมสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 กลุ่มหลัก ตามลักษณะของการเกิดโรค คือ ข้อเข่าเสื่อมปฐมภูมิ ซึ่งพบในผู้สูงอายุที่ใช้งานข้อมาอย่างยาวนาน และข้อเข่าเสื่อมทุติยภูมิ ที่พบมากขึ้นในคนวัยทำงานซึ่งมีปัจจัยแวดล้อมบางอย่างเร่งให้ข้อเสื่อมเร็วขึ้น เช่น อุบัติเหตุ หรือ โรคที่เกี่ยวกับข้อเข่า

หนึ่งในสาเหตุหลักคือ อายุ เมื่ออายุมากขึ้น ผิวข้อที่เคยเรียบลื่นจะบางลง น้ำหล่อเลี้ยงข้อลดลง กล้ามเนื้อรอบเข่าก็เริ่มอ่อนแรง ความเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทำให้ข้อเคลื่อนไหวไม่ลื่นไหล เกิดแรงเสียดทานสะสม จนกลายเป็นอาการปวด

นอกจากอายุแล้ว เพศ ก็มีผลเช่นกัน โดยเฉพาะผู้หญิงหลังหมดประจำเดือน ซึ่งระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เคยปกป้องข้อเข่าจะลดลง ทำให้ไวต่อแรงกดมากขึ้น และเสื่อมเร็วกว่าผู้ชาย

อีกปัจจัยสำคัญที่มักถูกมองข้ามคือ น้ำหนักตัว ยิ่งน้ำหนักมาก แรงกดที่ลงสู่ข้อเข่าก็ยิ่งเพิ่มขึ้นทุกก้าวเดิน และเมื่อไขมันในร่างกายมากเกินไป มันจะกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารอักเสบ ที่เร่งให้ผิวข้อเสื่อมเร็วขึ้น

แม้ กรรมพันธุ์ จะไม่ใช่ตัวการหลัก แต่หากคนในครอบครัวมีประวัติโรคข้อเข่าเสื่อม ก็อาจจะเพิ่มความเสี่ยงให้กับคนในบ้านได้

และสุดท้ายคือ พฤติกรรมซ้ำๆ ในชีวิตประจำวัน การยืนนาน นั่งผิดท่า ยกของหนัก หรือนั่งพับเพียบ ขัดสมาธิบ่อยๆ ล้วนส่งผลให้ข้อเข่ารับแรงกดในมุมที่ไม่เหมาะสม จนผิวข้อเริ่มสึกอย่างช้าๆ โดยที่เราไม่ทันระวังตัว

สัญญาณปวดแบบไหนที่ต้องรีบพบแพทย์

แม้โรคข้อเข่าเสื่อมจะเริ่มจากอาการเล็กๆ แต่หากเริ่มมี อาการปวดเข่าเรื้อรัง โดยเฉพาะขณะเดิน ขึ้นลงบันได หรือหลังใช้งานหนัก, เหยียด หรือ งอเข่าไม่สุด และ มีเสียงกรอบแกรบในข้อขณะเคลื่อนไหว นี่คือ สัญญาณเตือนว่าข้อเข่าของคุณกำลังเสื่อม

แนวทางการรักษาข้อเข่าเสื่อม

แพทย์จะพิจารณาตามระดับความรุนแรงของอาการ หากยังอยู่ในระยะเริ่มต้น อาจจะแนะนำให้เริ่มจากการปรับพฤติกรรม ควบคุมน้ำหนัก ใช้ยาลดการอักเสบ ร่วมกับการทำกายภาพบำบัด แต่หากอาการเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน เช่น เดินลำบาก หรือปวดบ่อยขึ้น การฉีดยาเข้าข้อ เป็นอีกทางเลือกที่จะช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ในกรณีที่ข้อเข่าเสื่อมรุนแรงและไม่ตอบสนองต่อวิธีอื่น การผ่าตัดจะเป็นทางเลือกที่เหมาะสม เช่น ส่องกล้องซ่อมแซมผิวข้อ หรือเปลี่ยนข้อเข่าเทียม ที่โรงพยาบาลเอส เราใช้เทคนิคที่ล้ำสมัย โดยการนำหุ่นยนต์ช่วยผ่าตัด เพิ่มความแม่นยำ ช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวและกับมาเคลื่อนไหวได้เร็วขึ้น

การถนอมข้อเข่าก่อนสายเกินไป

แม้ข้อเข่าเสื่อมจะดูเหมือนเป็นเรื่องของวัย แต่ความจริงคือ เราสามารถชะลอได้ หากเริ่มดูแลตั้งแต่เนิ่นๆ แค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเสี่ยง และหมั่นเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ จะช่วยให้ข้อเข่าของคุณแข็งแรง และเคลื่อนไหวได้อย่างมั่นใจไปอีกนาน

Total Knee Arthroplasty (TKA)

Patients with severe knee osteoarthritis who suffer from chronic pain and limited mobility that interferes with daily life may be considered for total knee replacement (TKA). This procedure helps restore joint function and improves mobilityShape

Partial Knee Replacement (UKA)

Partial knee replacement involves removing and replacing only the damaged compartments of the knee. Partial knee replacement surgery is also referred to as uni-compartmental knee replacement. Only a piece of the knee is resurfaced with metal and medical grade plastic components in uni-compartmental knee replacement. For individuals whose illness is restricted to only one part of the knee, this technique serves as an alternative to complete knee replacement.

Meniscus Repair

Meniscus repair is performed for patients who suffer from injuries to the meniscus, often caused by falls or repetitive knee movements that lead to tearing. The procedure helps restore the function of the meniscus, reduce pain, and prevent the progression to osteoarthritis in the long term.

PRP Injection for Knee Joint Treatment

Platelet-Rich Plasma (PRP) injection is a treatment option for patients with early-stage knee osteoarthritis or knee joint injuries. The method involves using the patient’s own highly concentrated platelets to stimulate the growth of new cells and repair damaged tissues, helping to restore joint strength and function.

Hyaluronic Acid Injection for Knee Joint

Early-stage knee osteoarthritis often presents with stiffness, discomfort, or intermittent pain and swelling. Symptoms typically improve with rest but worsen with increased joint use. Hyaluronic acid injection is a suitable treatment for early osteoarthritis, enhancing joint lubrication and reducing the friction that causes pain.

Total Hip Arthroplasty (THA)

A total hip replacement involves replacing the ball and socket of the hip joint. A prosthetic head on a shaft is used to replace the femoral head, and a synthetic joint surface is used to line the acetabulum surface. The average surgical operation lasts between one to two hours. How closely you adhere to the home care recommendations provided by your Orthopedic surgeon in the initial weeks following surgery will have a significant impact on the outcome of your procedure.

Partial Hip Replacement (Hip Hemiarthroplasty)

Repeated hip-loading activities—such as frequent stair climbing, heavy lifting, or repeated squatting—combined with conditions like osteoporosis or trauma, can accelerate hip joint degeneration. In cases where damage is localized, such as a femoral neck fracture or partial hip deterioration, partial hip replacement can help relieve pain and restore mobility.

Reverse Shoulder Arthroplasty

Patients experiencing shoulder stiffness, limited arm elevation, or deep pain inside the shoulder—especially when reaching, combing hair, or putting on clothes—may be facing rotator cuff tear-related issues. In some severe cases, patients cannot lift their arm at all, even though the arm muscles appear normal. This condition is often caused by a severe rotator cuff tear along with degenerative changes in the shoulder joint, which may result from aging, repetitive shoulder use, or injury. Reverse shoulder arthroplasty has become a promising treatment option to restore mobility and reduce pain in such cases.