ปวดหลังเรื้อรังไม่หาย จุดเริ่มต้นของโรคหมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม

FAQ Contact

Home
About Us
Our Services
Knowledge Base
- Knowledge Library
- News & Events
Testimonials
FAQ
Contact

Knowledge library

หลายคนมักคิดเอาเองว่าอาการแบบนี้อาจเป็นแค่กล้ามเนื้ออักเสบจากพฤติกรรมซ้ำ ๆ แต่ในความจริงแล้ว อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของความผิดปกติในกระดูกสันหลัง ที่อาจลุกลามกลายเป็นปัญหาใหญ่ในการใช้ชีวิต

อาการที่พบบ่อยในระยะเริ่มต้น

อาการปวดหลังเรื้อรังมักเริ่มต้นแบบค่อยเป็นค่อยไป แต่เมื่อเป็นซ้ำ ๆ บ่อยขึ้น จะเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน โดยอาการที่พบได้บ่อย มีดังนี้:

ปวดหลังส่วนล่างแบบหน่วง ๆ หรือปวดตื้อ

มักเกิดขึ้นหลังนั่งนาน ยืนนาน หรือขับรถทางไกล ลักษณะอาการจะไม่ใช่ความเจ็บแปลบ แต่เป็นความรู้สึก “ล้า” หรือ “แน่นตึง” ลึก ๆ บริเวณบั้นเอว ซึ่งมักจะดีขึ้นเมื่อได้ขยับเปลี่ยนท่าทาง

หลังตึงตอนตื่นนอน

ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกว่าหลังแข็ง ยืดไม่สุด ต้องใช้เวลาสักพักถึงจะคลายตัวได้ การตึงในลักษณะนี้มักเกิดจากหมอนรองกระดูกที่เสื่อม หรือกล้ามเนื้อที่อ่อนแรง จนขาดความยืดหยุ่นจากการนอนในท่าเดิมเป็นเวลานาน

ปวดมากขึ้นเมื่ออยู่นิ่งนาน ๆ

อาการจะกำเริบเมื่อ “อยู่นิ่ง” หรือไม่มีการขยับร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการนั่งทำงาน ประชุม หรือแม้แต่นอนดูโทรทัศน์ อาการจะชัดเจนขึ้นเรื่อย ๆ จนรู้สึกปวดร้าวตื้อ ๆ จนต้องขยับลุกเดินบ่อย ๆ เพื่อคลายอาการปวดเมื่อย

อาการปวดดีขึ้นชั่วคราวเมื่อได้ขยับ

เมื่อได้ลุก เดิน ยืดตัว หรือขยับท่าใหม่ อาการจะทุเลาลงในทันที แต่จะกลับมาอีกเมื่ออยู่นิ่งซ้ำเดิม เป็นลักษณะของอาการปวดที่เกิดจากความผิดปกติในกระดูกสันหลัง มากกว่ากล้ามเนื้อเพียงอย่างเดียว

อาการเกิดจากอะไร?

หมอนรองกระดูกเสื่อม

เกิดจากอายุที่เพิ่มขึ้น หรือพฤติกรรมซ้ำ ๆ เช่น นั่งหลังงอ ยืนนาน หรือยกของหนัก ทำให้หมอนรองกระดูกสูญเสียความยืดหยุ่นและความสามารถในการรองรับแรงกด

หมอนรองกระดูกเคลื่อนเล็กน้อย (Herniated Disc ระยะแรก)

เมื่อหมอนรองกระดูกเริ่มปลิ้นออกจากตำแหน่ง แม้ยังไม่กดทับเส้นประสาทชัดเจน แต่จะทำให้เกิดแรงกดเบี้ยวหรือผิดธรรมชาติในบางจุด ทำให้ปวดซ้ำในบริเวณเดิมเรื้อรัง

กล้ามเนื้อหลังอ่อนแรงหรือเกร็ง

หากกล้ามเนื้อรอบกระดูกสันหลังไม่แข็งแรงพอ จะทำให้หลังทำงานหนักกว่าปกติ เกิดอาการเมื่อยล้า ปวดตึง และอักเสบได้ง่าย

แนวทางการดูแลในระยะแรก

ที่โรงพยาบาลเอส โรงพยาบาลเฉพาะทางด้านกระดูกสันหลังและข้อ เราเน้นให้ความสำคัญกับการดูแลตั้งแต่ระยะเริ่มต้น ด้วยการค้นหาสาเหตุที่แท้จริงด้วยเครื่อง X-ray และ MRI สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลัง เพื่อให้แพทย์วินิจฉัยตำแหน่งของความผิดปกติว่ามีการกดทับเส้นประสาทหรือไม่ และวางแผนการรักษาได้อย่างถูกต้อง

ในกรณีที่อาการไม่รุนแรง การรักษาจะเริ่มจากวิธีที่ไม่ต้องผ่าตัด เช่น: การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม นั่ กายภาพบำบัดเฉพาะจุด เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ หรือ ฉีดยาระงับอาการปวด เพื่อลดอาการอักเสบ หรือ ในกรณีที่มีหมอนรองกระดูกปลิ้นแต่ไม่มาก แพทย์จะพิจารณาทำเลเซอร์ ให้หมอนรองกระดูกหดกลับเข้าที่ ช่วยให้ผู้ป่วยสามารถกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติ

แผลเล็ก เสียเลือดน้อย

ไม่ต้องผ่าตัดแบบเปิดใช้เข็มขนาดเล็ก 1 มิลลิเมตร เจาะเข้าสู่บริเวณที่มีปัญหาทำให้แผลมีขนาดเล็กมาก เสียเลือดน้อย

02-034-0808

Posterior Cervical Endoscopic Discectomy (PSCD)

Neck pain radiating down the arm is typically caused by nerve compression in the cervical spine. Increasingly, younger individuals are being diagnosed with cervical disc herniation due to daily lifestyle habits such as prolonged computer use, looking down at mobile phones for extended periods, poor posture, and injury from accidents.

Posterior Spinal Lumbar Discectomy (PSLD)

Lower back pain radiating down the leg often stems from nerve compression in the lumbar spine. This condition is common among working adults and the elderly, as well as those with habits that accelerate spinal degeneration—such as prolonged sitting or standing in the same position, improper lifting techniques, spinal injuries from accidents, and high-impact physical activities.

LASER

A herniated disc occurs when an intervertebral disc slips out of its normal position and may press on nearby nerves. This condition commonly affects the lumbar spine, particularly at levels L4-L5 and L5-S1. It typically results from age-related disc degeneration, prolonged sitting, improper lifting techniques, or spinal trauma from accidents.

Full Endo TLIF

Spondylolisthesis is a condition in which one vertebra slips forward out of its normal alignment. This commonly occurs in the lower spine, especially at the L5-S1 level. It is frequently found in older adults due to degenerative disc disease, where the weakening of spinal discs leads to instability and vertebral displacement.

Endoscopic ACDF

Endoscopic ACDF is a surgical procedure used to treat severe cervical disc degeneration or disc herniation in the neck. When the disc becomes too damaged to absorb shock or herniates and compresses the spinal nerves, it can cause radiating pain down the arms and hands, significantly affecting daily life.

Cement Injection

Vertebral fractures or collapses are serious spinal conditions that typically occur due to bone degeneration, accidents, or severe trauma. These injuries can lead to significant pain and impair mobility. They are mostly seen in patients aged 50 and above, especially those with underlying osteoporosis.

Nerve Root Block Injection (SNRB)

Patients suffering from back pain caused by inflammation of the nerve root or foramen—often due to herniated discs or spinal joint inflammation—may experience radiating pain along the nerve pathway, even if the condition is still in its early stages. In such cases, a Selective Nerve Root Block (SNRB) can help reduce inflammation and alleviate pain effectively.