นั่งทำงานบนเตียง เสี่ยงปวดหลังเรื้อรัง

จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด 19 ทำให้หลายคนต้องปรับตัวทำงานที่บ้านโดยไม่ได้เตรียมพร้อม กรมการแพทย์เปิดเผยว่า บรรยากาศและข้อจำกัดในการเดินทางส่งผลให้ขาดความกระตือรือร้นในการทำงาน ทำให้หลายคนเลือกทำงานบนเตียงซึ่งเป็นทางเลือกที่ง่ายที่สุด โดยเฉพาะในกลุ่มคนทำงานอายุน้อย 

ข้อมูลจากกระทรวงสาธารณสุขยังพบว่า ในเดือนพฤศจิกายน 2563 ชาวอเมริกันร้อยละ 72 จากการสำรวจ 1,000 คน ทำงานบนเตียง ซึ่งเพิ่มขึ้นร้อยละ 50 นับตั้งแต่มีการระบาดของโควิด -19 โดยหนึ่งในสิบคนทำงานบนเตียง 24-40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์หรือมากกว่า 

การทำงานบนเตียงไม่เพียงแต่เป็นผลจากการขาดพื้นที่ทำงานที่เหมาะสม แต่ยังกลายเป็นแฟชั่นอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ในทางศาสตร์การจัดสภาพงานให้เหมาะกับคนทำงาน หรือเออร์โกโนมิกส์ ถือว่าการทำงานบนเตียงไม่เหมาะสมกับร่างกายทั้งสิ้น 

ผลกระทบต่อสุขภาพจากการทำงานบนเตียง  

• อันตรายต่อกล้ามเนื้อคอ หลัง และสะโพก 

• เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการปวดศีรษะ  

• นำไปสู่อาการปวดหลังเรื้อรัง  

• กล้ามเนื้อหลังแข็งเกร็ง  

• ปวดคอจากการบาดเจ็บของกระดูก เอ็น และกล้ามเนื้อที่คอ