ฉีดซีเมนต์รักษากระดูกสันหลังยุบ แตก หรือหัก เช็กราคาก่อนตัดสินใจ

หลังเข้ารับการฉีดซีเมนต์กระดูกสันหลัง ผู้ป่วยส่วนใหญ่สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามคำแนะนำของแพทย์ แต่อย่างไรก็ตาม การดูแลตนเองในช่วงพักฟื้นมีส่วนสำคัญในการช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดี และลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บซ้ำ

• ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด  เช่น การทานยาที่แพทย์สั่งจ่าย การมาตรวจติดตามอาการตามนัดทุกครั้ง 
• ดูแลแผลให้สะอาดและแห้ง งดให้แผลโดนน้ำอย่างน้อย 24 ชั่วโมงแรก หลังจากนั้นอาบน้ำได้ตามปกติ และควรซับบริเวณแผลให้แห้งสนิททุกครั้ง 
• งดทำกิจกรรมที่เพิ่มแรงกดต่อกระดูกสันหลัง เช่น ก้มตัว บิดเอว ยกของหนัก ออกกำลังกายหนัก จนกว่าแพทย์จะประเมินว่าสามารถทำได้
• เปลี่ยนอิริยาบถอยู่เสมอ ซึ่งไม่ควรนั่งอยู่ในท่าเดิมนานเกินไป หากจำเป็น ควรเปลี่ยนอิริยาบถทุก ๆ 20-30 นาที
• เดินเบา ๆ เพื่อช่วยกระตุ้นการฟื้นตัวของร่างกาย 
• ระมัดระวังการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน เช่น การขึ้น-ลงบันได การลุกจากเตียงซึ่งควรพลิกตะแคงตัวก่อนลุกขึ้น เลี่ยงการขับรถในช่วงแรกหลังทำการรักษา
• สวมอุปกรณ์พยุงหลัง เวลายืน หรือเดิน ในกรณีที่แพทย์พิจารณาว่าจำเป็น