เหยียด งอขาไม่ได้: อาการของหมอนรองกระดูกข้อเข่าฉีกขาด

bg object1bg object2

เคยไหม... แค่นั่งยอง ๆ หรืองอเข่า ก็รู้สึกเหมือนขามีอะไร "ติดขัดอยู่ในข้อเข่า" จะเหยียดขาออกก็ไม่สุด จะงอก็เจ็บแปลบ จนต้องหยุดขยับทันที อาการแบบนี้ไม่ใช่เรื่องเล็ก

เคยไหม... แค่นั่งยอง ๆ หรืองอเข่า ก็รู้สึกเหมือนขามีอะไร "ติดขัดอยู่ในข้อเข่า" จะเหยียดขาออกก็ไม่สุด จะงอก็เจ็บแปลบ จนต้องหยุดขยับทันที อาการแบบนี้ไม่ใช่เรื่องเล็ก

เพราะโรคหมอนรองกระดูกข้อเข่าฉีกขาด  หนึ่งในภาวะบาดเจ็บที่พบได้บ่อยในคนทำงานและนักกีฬา ที่ใช้งานข้อเข่าหนักเกินไป ที่อาจส่งผลต่อการเดิน การทรงตัว จนกระทบต่อการใช้ชีวิต   

 

 

อากาปวดข้อเข่าจากหมอนรองกระดูกฉีกขาด   

 

🔶 งอหรือเหยียดขาไม่สุด

อาการเด่นที่สุดที่ผู้ป่วยสังเกตได้คือไม่สามารถขยับขาได้ตามปกติ โดยเฉพาะเมื่อเหยียดขาตรงหรือพับขา ข้อเข่าจะติดขัด เหมือนมีอะไรขวางอยู่ภายใน หรือรู้สึกแน่น ๆ เจ็บแปลบจากด้านใน บางครั้งถึงกับต้องใช้มือช่วยพยุงเพื่อเปลี่ยนท่า 

 

🔶 เจ็บลึกในข้อเข่า โดยเฉพาะขณะหมุนหรือบิดตัว 

 ความเจ็บมักลึกอยู่ในข้อเข่า ไม่ใช่แค่รอบนอก โดยเฉพาะด้านในหรือด้านข้างข้อเข่า อาการจะชัดขึ้นเมื่อมีแรงกด เช่น ตอนขึ้นลงบันได นั่งยอง ๆ หรือยืนเปลี่ยนท่าทางอย่างรวดเร็ว 

 

🔶 รู้สึกเหมือน “ล็อก” เข่า หรือ มีสิ่งแปลกปลอมอยู่ในข้อ 

หลายคนอธิบายว่าเหมือนข้อเข่าติดขัด หรือ “ขยับแล้วไม่สุด” เหมือนมีอะไรบางอย่างอยู่ขวางไว้ และบางครั้งต้องดัดเข่าหรือขยับแรง ๆ เพื่อให้คลายล็อก ซึ่งอาจเสี่ยงทำให้ฉีกขาดมากขึ้น 

 

🔶 เข่าบวม ร้อน หลังใช้งานหนัก 

เมื่อข้อเข่าเริ่มอักเสบจากการใช้งานซ้ำหรือฉีกขาดมากขึ้น จะเกิดอาการบวม ร้อน รู้สึกแน่นข้อ หรือเจ็บเวลากดลงไป อาการบวมจะเด่นขึ้นหลังการเดินนาน ๆ หรือหลังออกกำลังกาย 

 

image1

สาเหตุของการฉีกขาดของหมอนรองกระดูกข้อเข่า  

 

🔷 การบิดข้อเข่าอย่างรวดเร็ว  

 

เช่น หมุนตัวในขณะเท้ายังยึดกับพื้น หยุดการเคลื่อนไหวกะทันหัน หรือหกล้มแล้วข้อเข่าบิดผิดธรรมชาติ 

 

🔷 การออกแรงเกินพิกัด  

 

จากกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวเร็ว มีแรงกดหรือแรงกระแทกสูงต่อข้อเข่า เช่น การย่อ-เหยียดซ้ำ ๆ หรือการกระโดด-หมุนตัวอย่างต่อเนื่อง 

 

🔷 อุบัติเหตุหรือแรงกระแทกโดยตรง  

 

ที่เกิดขึ้นกับข้อเข่า เช่น หกล้ม รถชน หรือถูกชนกระแทกจากด้านข้าง 

 

🔷 ภาวะข้อเข่าเสื่อมตามวัย  

 

ทำให้หมอนรองกระดูกข้อเข่าสูญเสียความยืดหยุ่น เปราะบาง และฉีกขาดได้ง่าย แม้ในกิจกรรมที่ไม่รุนแรง เช่น นั่งยองหรือเดินนาน 

 

🔷 เคยบาดเจ็บที่เข่าแล้วไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง  

 

โดยเฉพาะกรณีไม่ได้กายภาพบำบัด อาจนำไปสู่การฉีกขาดซ้ำซ้อนหรือข้อเข่าไม่มั่นคงในระยะยาว 

 

 

แผลเล็ก เสียเลือดน้อย

ไม่ต้องผ่าตัดแบบเปิดใช้เข็มขนาดเล็ก 1 มิลลิเมตร เจาะเข้าสู่บริเวณที่มีปัญหาทำให้แผลมีขนาดเล็กมาก เสียเลือดน้อย

Call Icon02-034-0808

แนวทางการรักษาและวินิจฉัย 

 

ที่โรงพยาบาลเอส โรงพยาบาลเฉพาะทางด้านกระดูกสันหลังและข้อ  เราเน้นการวินิจฉัยที่ต้นเหตุอย่างแม่นยำ โดยการทำ X-RAY และ  MRI ควบคู่กับการตรวจร่างกาย เพื่อประเมินการเคลื่อนไหวข้อเข่าแบบเจาะลึก เพื่อให้สามารถแยกได้ว่าผู้ป่วยควรใช้แนวทางใดในการรักษา 

 

ซึ่งจะเริ่มตั้งแตผู้ป่วยที่มีอาการไม่มาก เช่น ใช้ยาต้านอักเสบ การพักฟื้น และกายภาพบำบัด เสริมกล้ามเนื้อและลดแรงกดในข้อเข่า  

 

ในกรณีที่รุนแรง หรือมีการฉีกขาด แพทย์ที่เชี่ยวชาญเฉพาะทาง อาจแนะนำการผ่าตัดแบบแผลเล็ก (MIS) ด้วยเทคนิค ส่องกล้องซ่อมแซมหมอนรองกระดูกข้อเข่า (Arthroscopic Meniscus Repair)  ลดอาการบาดเจ็บ ฟื้นตัวเร็ว ไม่มีความเสี่ยงภาวะแทรกซ้อน และสามารถกลับไปเคลื่อนไหว หรือ ทำกิจกรรมประจำวันได้ภายในไม่กี่สัปดาห์  

 

อ่านเพิ่มเติม

Share Iconแชร์
Facebook Icon
Line Icon

บริการที่เกี่ยวข้อง

ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมทั้งหมด (TKA)

ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมทั้งหมด (TKA)

ผู้ป่วยที่มีข้อเข่าเสื่อมรุนแรง และมีอาการปวดเรื้องรังจนเคลื่อนไหวลำบาก กระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน แพทย์อาจพิจารณารักษาด้วยการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม เพื่อฟื้นฟูการทำงานและเพิ่มประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น
ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมบางส่วน (UKA)

ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมบางส่วน (UKA)

ผู้ป่วยที่มีข้อเข่าเสื่อมในบางส่วน และมีอาการปวดเรื้องรัง บริเวณด้านในหรือด้านนอกข้อเข่า แพทย์อาจพิจารณารักษาด้วยการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมเฉพาะส่วนที่ได้รับความเสียหาย เพื่อฟื้นฟูการทำงานและเพิ่มประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น   
ซ่อมแซมหมอนรองกระดูกข้อเข่า (Meniscus Repair)

ซ่อมแซมหมอนรองกระดูกข้อเข่า (Meniscus Repair)

การรักษาผู้ป่วยที่มีอาการบาดเจ็บที่หมอนรองกระดูกข้อเข่า ซึ่งอาจเกิดจากการหกล้ม หรือการใช้งานข้อเข่าในลักษณะซ้ำๆ จนเกิดการฉีกขาด การซ่อมแซมจะช่วยให้หมอนรองกระดูกข้อเข่ากลับมาทำหน้าที่ได้ดีขึ้น ลดอาการปวด และป้องกันการเกิดปัญหาข้อเข่าเสื่อมในระยะยาว  
ฉีดเกล็ดเลือดรักษาข้อเข่า (PRP)

ฉีดเกล็ดเลือดรักษาข้อเข่า (PRP)

  การฉีดเกล็ดเลือดเข้มข้น (PRP) เป็นการรักษาข้อเข่าผู้ป่วยที่มีปัญหาข้อเข่าเสื่อมในระยะเริ่มแรก หรือการบาดเจ็บที่ข้อเข่า โดยใช้เกล็ดเลือดจากตัวผู้ป่วยเอง ซึ่งมีความเข้มข้นสูง เพื่อช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอกลับมาแข็งแรงขึ้น หรือ การบาดเจ็บที่ข้อเข่า
ฉีดน้ำเลี้ยงข้อเข่า

ฉีดน้ำเลี้ยงข้อเข่า

ผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมในระยะแรกมักมีอาการข้อเข่าฝืด ใช้งานไม่สะดวก หรือมีอาการปวดและบวมเป็นๆ หายๆ เมื่อพักการใช้งานข้อเข่าจะทุเลา แต่เมื่อใช้งานมากขึ้นอาการปวดจะกลับมา การฉีดน้ำเลี้ยงข้อเข่าเป็นวิธีการรักษาที่เหมาะสำหรับข้อเข่าเสื่อมในระยะแรก โดยช่วยเพิ่มการหล่อลื่นในข้อเข่า ลดการเสียดสีที่ทำให้เกิดอาการปวด    
ผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพก  (Total Hip Arthroplasty)

ผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพก (Total Hip Arthroplasty)

ข้อสะโพกเสื่อม ที่เกิดจากการสึกหรอของกระดูกอ่อนภายในข้อ ที่เกิดจากการใช้งานสะโพกเป็นเวลานาน การบาดเจ็บเรื้อรัง หรือโรคบางชนิด เช่น ข้ออักเสบรูมาตอยด์ รวม ถึงปัจจัยด้านอายุ เมื่อข้อสะโพกเสื่อม ผู้ป่วยมักมีอาการปวดบริเวณ ขาหนีบ หรือ ต้นขาด้านหน้า โดยอาการจะรุนแรงขึ้นขณะเคลื่อนไหว ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน  
ผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกบางส่วน

ผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกบางส่วน

พฤติกรรมการใช้งานข้อสะโพก เช่น การขึ้นลงบันไดบ่อย ยกของหนัก หรือนั่งยองซ้ำ ๆ ร่วมกับภาวะกระดูกพรุน หรืออุบัติเหตุ ล้วนเป็นตัวเร่งให้ข้อสะโพกเสื่อมได้เร็วขึ้น ในบางกรณีที่มีความเสียหายเฉพาะบางส่วนของข้อสะโพก เช่น กระดูกต้นขาหักใกล้ข้อ หรือข้อสะโพกเสื่อมบางจุด การผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกบางส่วน จะช่วยลดอาการปวด และให้ผู้ป่วยกลับมาเคลื่อนไหวได้ดียิ่งขึ้น  
ผ่าตัดเปลี่ยนข้อไหล่เทียมแบบกลับด้าน

ผ่าตัดเปลี่ยนข้อไหล่เทียมแบบกลับด้าน

อาการไหล่ติด ยกแขนไม่สุด หรือรู้สึกเจ็บลึก ๆ ภายในหัวไหล่ โดยเฉพาะเมื่อต้องเอื้อม หวีผม หรือใส่เสื้อผ้า ในบางรายอาการหนักถึงขั้นยกแขนไม่ได้เลย ทั้งที่กล้ามเนื้อแขนยังดูปกติดี ภาวะนี้มักเกิดจาก เส้นเอ็นรอบข้อไหล่ฉีกขาดรุนแรง ร่วมกับ ความเสื่อมของข้อไหล่ ซึ่งอาจมาจากอายุที่มากขึ้น การใช้งานซ้ำ ๆ หรืออุบัติเหตุ การผ่าตัดเปลี่ยนข้อไหล่เทียมแบบกลับด้าน จึงกลายเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับการรักษาและช่วยในการเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น  
Icon

ปรึกษาทีมงาน

ผู้เชี่ยวชาญตอนนี้

โทรเลย

Call Icon02-034-0808
โรงพยาบาลเอส สไปน์ แอนด์ จอยท์ | S Spine & Joint Hospital

เลขที่ 2102/9 อาคาร A ถนนลาดพร้าว แขวงวังทองหลาง เขตวังทองหลาง กรุงเทพมหานคร 10310

โทร : 02-034-0808
Facebook IconLine IconTiktok IconYoutube IconInstagram Icon

Copyright © 2025 S Spine and Joint Hospital. All right reserved