เหยียด งอขาไม่ได้ : อาการของหมอนรองกระดูกข้อเข่าฉีกขาด
เคยไหม… แค่นั่งยอง ๆ หรืองอเข่า ก็รู้สึกเหมือนขามีอะไร “ติดขัดอยู่ในข้อเข่า” จะเหยียดขาออกก็ไม่สุด จะงอก็เจ็บแปลบ จนต้องหยุดขยับทันที อาการแบบนี้ไม่ใช่เรื่องเล็ก
เพราะโรคหมอนรองกระดูกข้อเข่าฉีกขาด หนึ่งในภาวะบาดเจ็บที่พบได้บ่อยในคนทำงานและนักกีฬา ที่ใช้งานข้อเข่าหนักเกินไป ที่อาจส่งผลต่อการเดิน การทรงตัว จนกระทบต่อการใช้ชีวิต
อาการปวดข้อเข่าจากหมอนรองกระดูกฉีกขาด
🔶 งอหรือเหยียดขาไม่สุด
อาการเด่นที่สุดที่ผู้ป่วยสังเกตได้คือไม่สามารถขยับขาได้ตามปกติ โดยเฉพาะเมื่อเหยียดขาตรงหรือพับขา ข้อเข่าจะติดขัด เหมือนมีอะไรขวางอยู่ภายใน หรือรู้สึกแน่น ๆ เจ็บแปลบจากด้านใน บางครั้งถึงกับต้องใช้มือช่วยพยุงเพื่อเปลี่ยนท่า
🔶 เจ็บลึกในข้อเข่า โดยเฉพาะขณะหมุนหรือบิดตัว
ความเจ็บมักลึกอยู่ในข้อเข่า ไม่ใช่แค่รอบนอก โดยเฉพาะด้านในหรือด้านข้างข้อเข่า อาการจะชัดขึ้นเมื่อมีแรงกด เช่น ตอนขึ้นลงบันได นั่งยอง ๆ หรือยืนเปลี่ยนท่าทางอย่างรวดเร็ว
🔶 รู้สึกเหมือน “ล็อก” เข่า หรือ มีสิ่งแปลกปลอมอยู่ในข้อ
หลายคนอธิบายว่าเหมือนข้อเข่าติดขัด หรือ “ขยับแล้วไม่สุด” เหมือนมีอะไรบางอย่างอยู่ขวางไว้ และบางครั้งต้องดัดเข่าหรือขยับแรง ๆ เพื่อให้คลายล็อก ซึ่งอาจเสี่ยงทำให้ฉีกขาดมากขึ้น
🔶 เข่าบวม ร้อน หลังใช้งานหนัก
เมื่อข้อเข่าเริ่มอักเสบจากการใช้งานซ้ำหรือฉีกขาดมากขึ้น จะเกิดอาการบวม ร้อน รู้สึกแน่นข้อ หรือเจ็บเวลากดลงไป อาการบวมจะเด่นขึ้นหลังการเดินนาน ๆ หรือหลังออกกำลังกาย
สาเหตุของการฉีกขาดของหมอนรองกระดูกข้อเข่า
🔷 การบิดข้อเข่าอย่างรวดเร็ว
เช่น หมุนตัวในขณะเท้ายังยึดกับพื้น หยุดการเคลื่อนไหวกะทันหัน หรือหกล้มแล้วข้อเข่าบิดผิดธรรมชาติ
🔷 การออกแรงเกินพิกัด
จากกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวเร็ว มีแรงกดหรือแรงกระแทกสูงต่อข้อเข่า เช่น การย่อ-เหยียดซ้ำ ๆ หรือการกระโดด-หมุนตัวอย่างต่อเนื่อง
🔷 อุบัติเหตุหรือแรงกระแทกโดยตรง
ที่เกิดขึ้นกับข้อเข่า เช่น หกล้ม รถชน หรือถูกชนกระแทกจากด้านข้าง
🔷 ภาวะข้อเข่าเสื่อมตามวัย
ทำให้หมอนรองกระดูกข้อเข่าสูญเสียความยืดหยุ่น เปราะบาง และฉีกขาดได้ง่าย แม้ในกิจกรรมที่ไม่รุนแรง เช่น นั่งยองหรือเดินนาน
🔷 เคยบาดเจ็บที่เข่าแล้วไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง
โดยเฉพาะกรณีไม่ได้กายภาพบำบัด อาจนำไปสู่การฉีกขาดซ้ำซ้อนหรือข้อเข่าไม่มั่นคงในระยะยาว
แผลเล็ก เสียเลือดน้อย
ไม่ต้องผ่าตัดแบบเปิดใช้เข็มขนาดเล็ก 1 มิลลิเมตร เจาะเข้าสู่บริเวณที่มีปัญหาทำให้แผลมีขนาดเล็กมาก เสียเลือดน้อย
02-034-0808
