กระดูกสันหลัง: ความสำคัญและการดูแลรักษา

โรงพยาบาลเอส สไปน์ แอนด์ จอยท์ | S Spine & Joint Hospital

คําถามที่พบบ่อย ติดต่อเรา

หน้าแรก
เกี่ยวกับเรา
บริการของเรา
คลังความรู้
- คลังความรู้
- ข่าวสารและกิจกรรม
ความประทับใจ
คําถามที่พบบ่อย
ติดต่อเรา

คลังความรู้

กระดูกสันหลังเป็นโครงสร้างสำคัญของร่างกายที่ช่วยให้เราสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ แต่หลายคนอาจไม่ทราบว่าปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังสามารถส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตอย่างมาก โรงพยาบาล เอส สไปน์ แอนด์ เนิร์ฟ เข้าใจถึงความสำคัญนี้ และพร้อมให้ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับกระดูกสันหลังและการดูแลรักษา

ความสำคัญของกระดูกสันหลัง

กระดูกสันหลังไม่เพียงแต่ช่วยพยุงร่างกายให้ตั้งตรงเท่านั้น แต่ยังมีบทบาทสำคัญอื่นๆ ด้วย เช่น

1.ช่วยในการเคลื่อนไหว: ทำให้เราสามารถก้ม เงย และบิดตัวได้

2.ปกป้องไขสันหลัง: ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของระบบประสาท

3.สร้างเม็ดเลือด: ไขกระดูกภายในกระดูกสันหลังผลิตเม็ดเลือดที่จำเป็นต่อร่างกาย

4.เก็บแคลเซียม: เป็นแหล่งสำรองแคลเซียมของร่างกาย

โครงสร้างของกระดูกสันหลัง

กระดูกสันหลังแบ่งเป็น 4 ส่วน

1.ส่วนคอ (Cervical): 7 ชิ้น (C1-C7)

2.ส่วนอก (Thoracic): 12 ชิ้น (T1-T12)

3.ส่วนเอว (Lumbar): 5 ชิ้น (L1-L5)

ส่วนเชิงกราน (Sacral and Coccyx): 5 ชิ้น (รวมกันเป็นชิ้นเดียว)

ระหว่างกระดูกแต่ละชิ้นจะมีหมอนรองกระดูกทำหน้าที่รับแรงกระแทกและช่วยให้กระดูกสันหลังเคลื่อนไหวได้อย่างนุ่มนวล

ตรวจมวลกระดูกประเมินความเสี่ยง

แพ็กเกจ Bone Density ราคา 1,111 บาท จากราคาปกติ 4,200 บาท

02 034 0808

ตรวจมวลกระดูกประเมินความเสี่ยง

แพ็กเกจ Bone Density ราคา 1,111 บาท จากราคาปกติ 4,200 บาท

02 034 0808

ปัญหาที่พบบ่อยเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง

เมื่ออายุมากขึ้นหรือจากการใช้งานที่ไม่ถูกวิธี อาจเกิดปัญหาต่างๆ เช่น

1.หมอนรองกระดูกเสื่อม: ทำให้รับแรงกระแทกได้น้อยลง

2.กระดูกสันหลังเสื่อม: อาจทำให้เกิดการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติ

3.หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท: ทำให้เกิดอาการปวดร้าวไปตามแขนหรือขา

4.กระดูกงอก: อาจกดทับเส้นประสาทและทำให้เกิดอาการปวด

การดูแลสุขภาพกระดูกสันหลัง

การดูแลสุขภาพกระดูกสันหลังเป็นสิ่งสำคัญที่ควรทำตั้งแต่วัยหนุ่มสาว โดยมีวิธีการง่ายๆ ดังนี้

1.รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น นม ไข่ ผักใบเขียว และปลาเล็กปลาน้อย

2.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ โดยเฉพาะการเดินและว่ายน้ำ

3.รักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ

4.หลีกเลี่ยงการนั่งหรือยืนในท่าเดียวนานๆ

5.ยกของหนักอย่างถูกวิธี โดยใช้กล้ามเนื้อขาแทนการใช้หลัง

เมื่อไรควรพบแพทย์?

หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกสันหลังโดยเร็ว

ปวดหลังเรื้อรังนานกว่า 6 สัปดาห์
มีอาการชาหรืออ่อนแรงที่แขนหรือขา
ปวดหลังร่วมกับมีไข้ น้ำหนักลด หรือปัสสาวะลำบาก
ปวดหลังรุนแรงหลังจากได้รับอุบัติเหตุ

โรงพยาบาล เอส สไปน์ มีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกสันหลังและระบบประสาท พร้อมด้วยเทคโนโลยีการวินิจฉัยและรักษาที่ทันสมัย เรามุ่งมั่นที่จะให้การดูแลรักษาแบบองค์รวม อาจจะต้องรักษาด้วย การผ่าตัดกระดูกสันหลัง เพื่อให้ผู้ป่วยกลับมามีคุณภาพชีวิตที่ดีอีกครั้งหากคุณมีข้อสงสัยหรือต้องการคำปรึกษาเพิ่มเติม สามารถติดต่อเพื่อรับการดูแลจากทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญของเรา

อ่านเพิ่มเติม

แชร์

บริการที่เกี่ยวข้อง

Posterior Cervical Endoscopic Discectomy (PSCD)

Neck pain radiating down the arm is typically caused by nerve compression in the cervical spine. Increasingly, younger individuals are being diagnosed with cervical disc herniation due to daily lifestyle habits such as prolonged computer use, looking down at mobile phones for extended periods, poor posture, and injury from accidents.

อ่านเพิ่มเติม

Percutaneous Stenoscopic Lumbar Decompression (PSLD)

Lower back pain radiating down the leg often stems from nerve compression in the lumbar spine. This condition is common among working adults and the elderly, as well as those with habits that accelerate spinal degeneration—such as prolonged sitting or standing in the same position, improper lifting techniques, spinal injuries from accidents, and high-impact physical activities.

อ่านเพิ่มเติม

Percutaneous Laser Disc Decompression

A herniated disc occurs when an intervertebral disc slips out of its normal position and may press on nearby nerves. This condition commonly affects the lumbar spine, particularly at levels L4-L5 and L5-S1. It typically results from age-related disc degeneration, prolonged sitting, improper lifting techniques, or spinal trauma from accidents.

อ่านเพิ่มเติม

Full Endoscopic Transforaminal Lumbar Interbody Fusion (Full Endo TLIF)

Spondylolisthesis is a condition in which one vertebra slips forward out of its normal alignment. This commonly occurs in the lower spine, especially at the L5-S1 level. It is frequently found in older adults due to degenerative disc disease, where the weakening of spinal discs leads to instability and vertebral displacement.

อ่านเพิ่มเติม

Endoscopic Anterior Cervical Discectomy and Fusion (Endoscopic ACDF)

Endoscopic ACDF is a surgical procedure used to treat severe cervical disc degeneration or disc herniation in the neck. When the disc becomes too damaged to absorb shock or herniates and compresses the spinal nerves, it can cause radiating pain down the arms and hands, significantly affecting daily life.

อ่านเพิ่มเติม

Vertebroplasty (Cement Injection)

Vertebral fractures or collapses are serious spinal conditions that typically occur due to bone degeneration, accidents, or severe trauma. These injuries can lead to significant pain and impair mobility. They are mostly seen in patients aged 50 and above, especially those with underlying osteoporosis.

อ่านเพิ่มเติม

Selective Nerve Root Block (SNRB)

Patients suffering from back pain caused by inflammation of the nerve root or foramen—often due to herniated discs or spinal joint inflammation—may experience radiating pain along the nerve pathway, even if the condition is still in its early stages. In such cases, a Selective Nerve Root Block (SNRB) can help reduce inflammation and alleviate pain effectively.

อ่านเพิ่มเติม