ปวดเข่า ขยับลำบาก: สัญญาณของข้อเข่าเสื่อม

bg object1bg object2

เคยรู้สึกปวดเข่าจนขยับลำบากไหม? อาการปวดเข่าที่เพิ่มขึ้นทุกครั้งเมื่อขยับหรือเคลื่อนไหว ที่อาจคิดว่าแค่เป็นอาการปวดเมื่อยล้าจากการใช้งาน หรือ เป็นไปตามอายุที่มากขึ้น

เคยรู้สึกปวดเข่าจนขยับลำบากไหม? อาการปวดเข่าที่เพิ่มขึ้นทุกครั้งเมื่อขยับหรือเคลื่อนไหว ที่อาจคิดว่าแค่เป็นอาการปวดเมื่อยล้าจากการใช้งาน หรือ เป็นไปตามอายุที่มากขึ้น

แต่ในความเป็นจริงแล้ว อาการเหล่านี้ อาจมาจากจุดเริ่มของโรคข้อเข่าเสื่อม  ที่ส่งผลต่อการเดินหรือขยับขาที่ไม่เหมือนเดิมในระยะยาว 

 

อาการที่พบบ่อย 

 

ปวดเข่าเรื้องรัง 

 

อาการปวดหรือเจ็บที่ข้อเข่าเมื่อมีการเคลื่อนไหว เช่น การเดินขึ้นหรือลงบันได การนั่งพับเพียบ หรือการนั่งยองๆ ในบางกรณีจะรู้สึกตึง หรือเจ็บที่ข้อเข่าทันทีหลังจากทำกิจกรรมเหล่านี้ 

อาการจะทวีความรุนแรงขึ้นเมื่อข้อเข่าได้รับการใช้งานมากขึ้น เช่น เดินเป็นเวลานาน หรือการใช้งานเข่าอย่างต่อเนื่อง หลังจากที่ได้พักอาการมักจะดีขึ้น 

 

 

ข้อเข่าติด ฝืด ตึง แข็ง 

 

ในช่วงแรกของข้อเข่าเสื่อม ผู้ป่วยมักรู้สึกว่าข้อเข่ามีความตึงหรือขยับลำบากโดยเฉพาะในตอนเช้าหลังจากตื่นนอน หรือหลังจากนั่งทำกิจกรรมที่ต้องใช้เข่าเป็นเวลานาน ๆ จนต้องขยับข้อเข่า เช่น การเหยียดขา หรือการงอเข่า เพื่อให้ข้อเข่าค่อยๆ ขยับได้ดีขึ้น   

 

 

เสียวหัวเข่า 

 

อาการเสียวหัวเข่าหรือรู้สึกแปลบ ๆ ที่บริเวณข้อเข่าในขณะเดินหรือมีการเคลื่อนไหวบ่อย ๆ ที่อาจเกิดจากความบกพร่องของส่วนประกอบของเข่า เช่น ข้อเข่าเริ่มหลวม หรือ การอักเสบบริเวณกล้ามเนื้อต้นขา   

 

 

บวม ร้อน กดเจ็บ 

 

เมื่อข้อเข่าเกิดการอักเสบจากการเสื่อมสภาพหรือการบาดเจ็บ ผู้ป่วยจะรู้สึกถึงการ บวม หรือ ร้อน ที่ข้อเข่า บางครั้งจะรู้สึกเจ็บเมื่อสัมผัสบริเวณข้อเข่าหรือบวมมากขึ้น หากกดที่บริเวณข้อเข่าจะรู้สึกเจ็บทันที   

 

image1

 

สาเหตุของอาการนี้ 

 

อายุที่เพิ่มมากขึ้น 

 

เมื่ออายุมากขึ้น ความเสื่อมของกระดูกอ่อนผิวข้อ กล้ามเนื้อ และเส้นประสาทในข้อเข่าจะเสื่อมลงตามวัย กระดูกอ่อนในข้อเข่าจะสูญเสียความยืดหยุ่นและความสามารถในการรองรับแรงกด ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ 

 

เพศ 

 

ข้อเข่าเสื่อมพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย 2-3 เท่า เนื่องจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนในข้อเข่า โดยเฉพาะในช่วงหลังหมดประจำเดือน ฮอร์โมนนี้จะลดลง ทำให้ผู้หญิงเสี่ยงต่อข้อเข่าเสื่อมมากขึ้น 

 

กรรมพันธุ์ 

 

กรรมพันธุ์มีส่วนเกี่ยวข้องกับการเกิดข้อเข่าเสื่อม หากมีคนในครอบครัวหรือญาติพี่น้องที่เป็นโรคนี้ โอกาสที่คุณจะเกิดอาการข้อเข่าเสื่อมก็จะสูงขึ้น 

 

น้ำหนักตัวที่เกิน 

 

ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากหรือเป็นโรคอ้วน จะเพิ่มโอกาสการเป็นข้อเข่าเสื่อมเร็วกว่าปกติ น้ำหนักที่มากขึ้นจะเพิ่มแรงกดทับข้อเข่า เซลล์ไขมันที่มากเกินไปยังส่งผลกระทบต่อเซลล์กระดูกอ่อนและเซลล์กระดูก ทำให้ข้อเข่าเสื่อมเร็วขึ้น 

 

การใช้งานที่มากเกินไป 

 

การใช้ขาและข้อเข่าผิดท่า หรือการอยู่ในท่าที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน เช่น การยืนนานๆ หรือการยกของหนัก การขึ้นลงบันไดบ่อยๆ หรือท่าทางจากกิจกรรมที่มีแรงกดทับต่อข้อเข่ามากๆ จะเร่งให้เกิดการเสื่อมของข้อเข่าเร็วขึ้น  

 

แนวทางการรักษาและวินิจฉัย 

 

ที่โรงพยาลเอส โรงพยาบาลเฉพาะทางด้านกระดูกสันหลังและข้อ เราให้ความสำคัญในการหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการด้วย ด้วยเครื่อง X-Ray และ MRI  แพทย์ที่เชี่ยวชาญเฉพาะทาง จะสามารถวินิจฉัยและวางแผนการรักษาตามระดับอาการของผู้ป่วยแต่ละราย   

 

การรักษาในระยะเริ่มต้นของข้อเข่าเสื่อม สามารถเริ่มจากการรักษาแบบไม่ผ่าตัด เช่น การใช้ยาลดการอักเสบและยาบำรุงข้อเข่า พร้อมกับการทำกายภาพบำบัด เพื่อเสริมกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า หากอาการเพิ่มขึ้น การฉีดน้ำหล่อเลี้ยงข้อ (Hyaluronic Acid) หรือการฉีดเกล็ดเลือดเข้มข้น (PRP) จะช่วยฟื้นฟูข้อเข่าและลดอาการปวด ที่จะช่วยให้ผู้ป่วยเคลื่อนไหวได้ขึ้น  

 

 

second image

อ่านเพิ่มเติม

Share Iconแชร์
Facebook Icon
Line Icon

บริการที่เกี่ยวข้อง

ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมทั้งหมด (TKA)

ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมทั้งหมด (TKA)

ผู้ป่วยที่มีข้อเข่าเสื่อมรุนแรง และมีอาการปวดเรื้องรังจนเคลื่อนไหวลำบาก กระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน แพทย์อาจพิจารณารักษาด้วยการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม เพื่อฟื้นฟูการทำงานและเพิ่มประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น
ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมบางส่วน (UKA)

ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมบางส่วน (UKA)

ผู้ป่วยที่มีข้อเข่าเสื่อมในบางส่วน และมีอาการปวดเรื้องรัง บริเวณด้านในหรือด้านนอกข้อเข่า แพทย์อาจพิจารณารักษาด้วยการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมเฉพาะส่วนที่ได้รับความเสียหาย เพื่อฟื้นฟูการทำงานและเพิ่มประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น   
ซ่อมแซมหมอนรองกระดูกข้อเข่า (Meniscus Repair)

ซ่อมแซมหมอนรองกระดูกข้อเข่า (Meniscus Repair)

การรักษาผู้ป่วยที่มีอาการบาดเจ็บที่หมอนรองกระดูกข้อเข่า ซึ่งอาจเกิดจากการหกล้ม หรือการใช้งานข้อเข่าในลักษณะซ้ำๆ จนเกิดการฉีกขาด การซ่อมแซมจะช่วยให้หมอนรองกระดูกข้อเข่ากลับมาทำหน้าที่ได้ดีขึ้น ลดอาการปวด และป้องกันการเกิดปัญหาข้อเข่าเสื่อมในระยะยาว  
ฉีดเกล็ดเลือดรักษาข้อเข่า (PRP)

ฉีดเกล็ดเลือดรักษาข้อเข่า (PRP)

  การฉีดเกล็ดเลือดเข้มข้น (PRP) เป็นการรักษาข้อเข่าผู้ป่วยที่มีปัญหาข้อเข่าเสื่อมในระยะเริ่มแรก หรือการบาดเจ็บที่ข้อเข่า โดยใช้เกล็ดเลือดจากตัวผู้ป่วยเอง ซึ่งมีความเข้มข้นสูง เพื่อช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอกลับมาแข็งแรงขึ้น หรือ การบาดเจ็บที่ข้อเข่า
ฉีดน้ำเลี้ยงข้อเข่า

ฉีดน้ำเลี้ยงข้อเข่า

ผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมในระยะแรกมักมีอาการข้อเข่าฝืด ใช้งานไม่สะดวก หรือมีอาการปวดและบวมเป็นๆ หายๆ เมื่อพักการใช้งานข้อเข่าจะทุเลา แต่เมื่อใช้งานมากขึ้นอาการปวดจะกลับมา การฉีดน้ำเลี้ยงข้อเข่าเป็นวิธีการรักษาที่เหมาะสำหรับข้อเข่าเสื่อมในระยะแรก โดยช่วยเพิ่มการหล่อลื่นในข้อเข่า ลดการเสียดสีที่ทำให้เกิดอาการปวด    
ผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพก  (Total Hip Arthroplasty)

ผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพก (Total Hip Arthroplasty)

ข้อสะโพกเสื่อม ที่เกิดจากการสึกหรอของกระดูกอ่อนภายในข้อ ที่เกิดจากการใช้งานสะโพกเป็นเวลานาน การบาดเจ็บเรื้อรัง หรือโรคบางชนิด เช่น ข้ออักเสบรูมาตอยด์ รวม ถึงปัจจัยด้านอายุ เมื่อข้อสะโพกเสื่อม ผู้ป่วยมักมีอาการปวดบริเวณ ขาหนีบ หรือ ต้นขาด้านหน้า โดยอาการจะรุนแรงขึ้นขณะเคลื่อนไหว ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน  
ผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกบางส่วน

ผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกบางส่วน

พฤติกรรมการใช้งานข้อสะโพก เช่น การขึ้นลงบันไดบ่อย ยกของหนัก หรือนั่งยองซ้ำ ๆ ร่วมกับภาวะกระดูกพรุน หรืออุบัติเหตุ ล้วนเป็นตัวเร่งให้ข้อสะโพกเสื่อมได้เร็วขึ้น ในบางกรณีที่มีความเสียหายเฉพาะบางส่วนของข้อสะโพก เช่น กระดูกต้นขาหักใกล้ข้อ หรือข้อสะโพกเสื่อมบางจุด การผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกบางส่วน จะช่วยลดอาการปวด และให้ผู้ป่วยกลับมาเคลื่อนไหวได้ดียิ่งขึ้น  
ผ่าตัดเปลี่ยนข้อไหล่เทียมแบบกลับด้าน

ผ่าตัดเปลี่ยนข้อไหล่เทียมแบบกลับด้าน

อาการไหล่ติด ยกแขนไม่สุด หรือรู้สึกเจ็บลึก ๆ ภายในหัวไหล่ โดยเฉพาะเมื่อต้องเอื้อม หวีผม หรือใส่เสื้อผ้า ในบางรายอาการหนักถึงขั้นยกแขนไม่ได้เลย ทั้งที่กล้ามเนื้อแขนยังดูปกติดี ภาวะนี้มักเกิดจาก เส้นเอ็นรอบข้อไหล่ฉีกขาดรุนแรง ร่วมกับ ความเสื่อมของข้อไหล่ ซึ่งอาจมาจากอายุที่มากขึ้น การใช้งานซ้ำ ๆ หรืออุบัติเหตุ การผ่าตัดเปลี่ยนข้อไหล่เทียมแบบกลับด้าน จึงกลายเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับการรักษาและช่วยในการเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น  
Icon

ปรึกษาทีมงาน

ผู้เชี่ยวชาญตอนนี้

โทรเลย

Call Icon02-034-0808
โรงพยาบาลเอส สไปน์ แอนด์ จอยท์ | S Spine & Joint Hospital

เลขที่ 2102/9 อาคาร A ถนนลาดพร้าว แขวงวังทองหลาง เขตวังทองหลาง กรุงเทพมหานคร 10310

โทร : 02-034-0808
Facebook IconLine IconTiktok IconYoutube IconInstagram Icon

Copyright © 2025 S Spine and Joint Hospital. All right reserved