“หมอนรองกระดูกเสื่อมและเคลื่อน เรื่องใกล้ตัวที่ต้องรู้ ก่อนอาการจะลุกลาม”

หมอนรองกระดูกทำหน้าที่อะไร

หมอนรองกระดูกสันหลัง (Intervertebral Disc) ทำหน้าที่เป็น ตัวรองรับแรงกระแทก ระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละข้อ ช่วยให้กระดูกสันหลังสามารถก้ม เงย บิด และเคลื่อนไหวได้อย่างยืดหยุ่น โครงสร้างของหมอนรองกระดูกประกอบด้วย

• แกนกลาง (Nucleus Pulposus) ลักษณะคล้ายเจล ทำหน้าที่รับแรง

• วงแหวนรอบนอก (Annulus Fibrosus) ทำหน้าที่ยึดและพยุงแกนกลางไว้

เมื่อโครงสร้างนี้เสื่อมสภาพหรือผิดตำแหน่ง จะส่งผลโดยตรงต่อเส้นประสาทและการเคลื่อนไหวของร่างกาย

หมอนรองกระดูก “เสื่อม” vs “เคลื่อน” ต่างกันอย่างไร

หมอนรองกระดูกเสื่อม (Degenerative Disc) เป็นการเปลี่ยนแปลงตามอายุหรือการใช้งานสะสม หมอนรองกระดูกจะสูญเสียน้ำ ความยืดหยุ่นลดลงทำให้รับแรงกระแทกได้น้อยลงกว่าปกติ

ลักษณะอาการ

• ปวดหลังเรื้อรัง เป็น ๆ หาย ๆ

• ปวดมากขึ้นเมื่อนั่งหรือยืนนาน

• อาจยังไม่ร้าวลงขาในระยะแรก

หมอนรองกระดูกเคลื่อน (Herniated Disc) 

เกิดจากการที่แกนกลางของหมอนรองกระดูก ดันหรือทะลุออกนอกวงแหวน ไปกดทับเส้นประสาทบริเวณใกล้เคียง

ลักษณะอาการ

• ปวดหลังร้าวลงสะโพก ขา หรือปลายเท้า 

• มีอาการชา เสียวแปลบ หรืออ่อนแรง 

• อาการชัดเจนขึ้นเมื่อไอ จาม หรือก้มตัว

หมอนรองกระดูก “เสื่อม” อาจเป็นพื้นฐาน และพัฒนาไปสู่ภาวะ “เคลื่อน” ได้ในบางราย

📚 อาการแบบไหนคือ “โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท” (Herniated Nucleus Pulposus)

อาการที่พบบ่อยจากหมอนรองกระดูกเสื่อมและเคลื่อน

อาการอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน ขึ้นกับตำแหน่งและความรุนแรง เช่น 

• ปวดหลังส่วนล่างหรือปวดคอเรื้อรัง 

• ปวดร้าวลงขา หรือร้าวลงแขน 

• มีอาการชา อ่อนแรง หรือรู้สึกเหมือนไฟช็อต 

• ปวดมากขึ้นเมื่อนั่งนาน ยืนนาน หรือเปลี่ยนท่าทาง 

• อาการไม่ดีขึ้น แม้พักผ่อนหรือทานยา

หากอาการเหล่านี้เป็นต่อเนื่อง ควรได้รับการประเมินอย่างละเอียดเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง

📚 รักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โรคยอดฮิตของคนปวดหลัง