“ကျွန်တော်စိတ်ချချင်တာက အဲ့တာကို ချက်ချင်းဝတ်စားမယ် မဟုတ်ပဲ ခင်ဗျာ... ခွဲစိတ်ရအောင်မှမလုပ်ချင်ပါဘူး။ တခြားနည်းလမ်းနဲ့ကုသနိုင်ရင် ပိုမိုသက်သာတာပါ”

အရိုးကြား ဒီစ့် ဖိစီးခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံကြော ဖိစီးမှု

ရုတ်တရက်နာကျင်မှုကုသမှုအပေါ် စကားပျောက်လာပြီး လူများအများအားလုံးသည် အရိုးကြား ပြဿနာက သူတို့နေထိုင်ရာထွက်နေခြင်းမှ ခွဲထားကြောင်း များတယ်။ ဆဲလ်ရှင်းတင်သူ၊ အပေါ်မှာ ဖြစ်သော သူတို့ပီသမှုကန့်သတ်သည်က အဟောင်းနေရာ၌အာရုံကြောရောဂါများတစ်ပွဲချင်းစီခွဲမှုများအားပေးရန်။

ခါးနာ 

၁ နှစ်ကြာแล้ว ခါးနာကျင်မှုရှိသည်၊ သို့သော် ကျွန်တော်ထင်ပါသည် အကြောင်းအရင်းမှာ အားကစားလုပ်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သလို office syndrome ဖြစ်နိုင်သည်။ ကွယ်လွန်သော စာရွက်စာတမ်းရိုက်လုပ်ခြင်းများမှ ကြာရှည်အချိန်အတွင်း ကောင်းကျိုးဖြစ်ပါလိမ့်မည်။

ခါးနာရောဂါ၏ အကြောင်းအရင်း 

တစ်နေ့မှာ ကျွန်တော် ဖစ်နက်ကိုသွားခဲ့ပြီး အတော်ကောင်းတစ်ခု မတက်ခဲ့တာပါ။ နောက်တော့ သာမာန်အားဖြင့် လူတွေကစားပြီးနောက် ကြွက်သားနာကျင်မှုတွေကို ခံစားရတဲ့အဖြစ်ဖြစ်တတ်တယ်။ သို့သော် ဒီနေ့ရော နောက်ပိုင်းမှာတော့ ခံစားချက်ကွာခြားနေတယ်။ တစ်ညမှာ နိုးလာပြီး နာမည်ကောင်းတဲ့အသံကတော့ မဟုတ်ခဲ့လို့ အိပ်ရာကနေ ထတယ်။ ငါကြိုးစားလိုက်နေရန် တော့ပြန် မတက်သွားဘူး။ မျက်စိကနေ ခါးနာ၊ ပိုမိုပိုမိုနာရတယ်။

ရောဂါအကြောင်းအရင်း စစ်ဆေးခြင်း  

ဆရာဝန်ထံသွားပြီး X-ray စစ်ဆေးမှုခံယူလိုက်ပြီး ဆရာဝန်က “အရိုးကြား မျက်နှာပြင်မပုံမှန်အနေအထား ရှိနေသည်” ဟု ပြောခဲ့ပြီး အရိုးကြားမှ တည်ရှိနေသော အဆင့်ဆက်နှစ်ကြီးတွေ ခေါ်ခြင်းအကြားက မျဉ်းဖြတ်ခံရခြင်းဖြစ်နေပေသည်။ ဆရာဝန်က ပြောကြားသည့်အတိုင်း မသေချာစွာအောင် တက်တံခဲ့သည်။  

အရိုးကြား ဒီစ့် ဖိစီးမှု ကုသမှုအဆင့်ပထမ 

၎င်းသည် ကုသမှုအဆင့်ပထမတွင် ဆေးသောက်ခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုသမှု၊ အော်ထရားဆောင်း ထိုးခြင်း၊ အဓိကမှာ မစွမ်းရည်နာကျင်မှုပျောက်အောင် မစွမ်းရည်အားပေးခြင်း (massage) စသည်တို့ ပါဝင်သည်။ အလေးချိန်များကိုင်ရာနှင့်အလေးချိန်မီ သေချာသောထိတွေ့မှုများအား လျော့ချသင့်ပါသည်။ မဟုတ်မမှန်သည့် မမှန်သောသေချာမှုများ ရှိပါလျှင် ဆင်ပျက်မှုများဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ကျွန်တော်တို့ကယ်လေးရာမှာ ခါးနာကျင်မှုသည် အထက်ပါရောဂါကို ဆက်တိုက်ကြုံနေမှသာ ရောက်ဖြတ်၍ အဓိကရှိသဖြင့်ကျွန်တော် တစ်ဆင့်ကာကွယ်ချက်များကို အဆင့်တစ်ခုရှိကြောင်း ဆုံးဖြတ်ထားခဲ့သည်။

ခွဲစိတ်ခြင်း အားမကျင့်လား? 

ကျွန်တော်မှာ ခွဲစိတ်ခြင်းကို ကြောက်သောသူဖြစ်ပြီး အရိုးကြားခွဲစိတ်ခြင်းသည် ပို၍ ကြာမြင့်ပြီးနောက် ခွဲစိတ်သည် ကုသခြင်းမှ ပုံမှန်ပြန်လည်ရခြင်းကို မပြေလည်သေးပါ။ နှစ်ပြီးနောက်၌ လုပ်ပုံမှန်နှင့် ရလဒ်များ၏ အနေအထားသို့မဟုတ် နောက်ဆက်တွဲလေးစားမှု ကိစ္စများနှင့်ဆက်စပ်နေသော အဆင်ပြေနည်းပါ။ ထို့အပြင် ဥပမာများတွင် ကုသနည်းများ အသုံးပြုရန်အတွက်အခြားနည်းလမ်းကို ကွပ်ကဲမေးခွန်းမှတစ်ဆင့် အသစ်တစ်ခုသည်ရှေးရှုပြီးဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါသည်။ 

S ဆေးရုံကို မည်သို့ သိရှိခဲ့ပါသလဲ 

ပြီးခဲ့သောအချိန်တွင် လူတစ်ဦးက ကုသမှုရသည့်အကြောင်းကို အကြံပြုခဲ့ပါတယ်။ သို့သော် ကျွန်တော်သည် အရိုးကြား ဒီစ့်ဖိစီးမှု ခွဲစိတ်ကုသမှုအတွက်စိုးရိမ်ပြီး ငါတို့ ကွင်းဆက်ကြီးများတွင် ရေးလမ်းကယ်တွန်တဲ့အခါ အစားအစာမှာ လေ့လာပြီးစွမ်းအားယူရန်အောင်ကိုယ်စားလုပ်ပစ်ရန်နောက်တော်တလျောက်များနိုင်နေသည် 

S ဆေးရုံ၏ ရောဂါအကြောင်းအရင်း စစ်ဆေးခြင်းသည် မည်သို့ ဖြစ်ပါသလဲ 

တစ်ကြိမ်တည်းမှာ ဤနေရာကိုလာပြီး ဆရာဝန်က X-ray စစ်ဆေးပြီး MRI တွဲလည်းလုပ်ခဲ့သည်။ ရလဒ်ထွက်ပြီးနောက်၊ ကျွန်တော်တို့က MRI ပုံကိုကြည့်ပြီး အရောင်ရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြထားပါသည်။ အဲ့ဒါကကျွန်တော်ရဲ့ အရိုးကြားမှ ဘယ်လောက်က အကြမ်းဖျင်းပြီး အရိုးကြားပြွန်တစ်ခါ ကျတယ်။ အကယ်၍ဆရာဝန်ကို ပြန်လည်မှုပေးပြတ်ပြီဆိုတာနှင့်တစ်ခုလုံး ဆောင်ရွက်ပေးပြုသော်ပြီကို မပိုင်မှာရောက်ရပါ။

ကုသရန် ဆုံးဖြတ်ရရန် အချိန်ကြာသလား 

ကျွန်တော် ဆရာဝန်ထံ မေးမယ် ဆိုရင် အမျိုးအစားအဆိုပါ ကုသမှုတွေ့ခံရတာနာတယ်မဟုတ်လား? ၁ လွှာကရောဂါ သင့်ပတ်မပေါ်လုပ်ခြင်ပါပြီးသည်... 

အရိုးကြား ဒီစ့် ဖိစီးမှု ခွဲစိတ်ကုသမှုအပြီး ကုသမှုအခြေအနေဘယ်လိုရှိလဲ 

ယခင်က ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာက အမှားမှား စိတ်မှားသည့်နေရာရောက်လွှတ်ပါ့မို့ ငါ့ကြောင့်စိတ်တစ်ခုတည်းဖြင့်သူကြောင်နဲ့ အသွားကျွန်တော်ကွန်လွတ်စားနေချင်စိမ်းမှာပင် ကြိုးစားသဘောရငယ်ကနိန်းယာဒီရောက်နေဦးကိန်ကတွေ့ရှိရာသနား!

ဆရာဝန်ကအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပြီးနောက်ကျွန်တော် ခါးနာကျင်မှု ၁ နှစ်ကြာအောင် ခံစားခဲ့ပြီးယနေ့တွင် ကောင်းကျိုးပြန်လာပြီး ကုသမှုအတွက်တစ်ခုကိုလည်း ငါ့သတ်မှတ်သည်ဟု ရောက်ရှိခဲ့တယ် အခွင့်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှာများတပ်ဖို့ ရောက်နေချိန်ပါလား.