bg object1bg object2
icon99

ประสบการณ์การรักษาอาการปวดหลังร้าวลงขาของ คุณสุภัทรา

กระดูกสันหลัง

image1
"มันทำให้รู้สึกเหมือนว่า เราหายได้เร็วขนาดนี้จากที่เคยเดินแล้วพัก มันค่อนข้างลำบากกับชีวิตประจำวันมาก แต่ตอนนี้แค่ผ่าตัดวันเดียวก็กลับมาเป็นเหมือนเดิมได้จริง ๆ "
"มันทำให้รู้สึกเหมือนว่า เราหายได้เร็วขนาดนี้จากที่เคยเดินแล้วพัก มันค่อนข้างลำบากกับชีวิตประจำวันมาก แต่ตอนนี้แค่ผ่าตัดวันเดียวก็กลับมาเป็นเหมือนเดิมได้จริง ๆ "

การใช้ชีวิตในเมืองใหญ่อย่างกรุงเทพฯ ที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและการจราจรที่ติดขัด มักเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หลายคนต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพอย่างไม่รู้ตัว คุณสุภัทรา เจ้าของธุรกิจส่งของที่ต้องพึ่งพาการขับรถเป็นส่วนสำคัญในชีวิตประจำวัน ก็เป็นหนึ่งในผู้ที่ต้องต่อสู้กับอาการปวดหลังร้าวลงขา เป็นเวลานานกว่า 5 ปี 

 

ก่อนที่คุณสุภัทราจะก้าวมาเป็นเจ้าของธุรกิจส่วนตัว เธอเคยทำงานเป็นเซลล์ ซึ่งต้องขับรถไปพบลูกค้าทั้งในกรุงเทพฯ และต่างจังหวัด อาชีพนี้ทำให้เธอต้องใช้เวลามากมายบนท้องถนน โดยเฉพาะในกรุงเทพฯ การจราจรที่ติดขัดทำให้การเดินทางแต่ละครั้งใช้เวลา 4-5 ชั่วโมงต่อวัน การนั่งอยู่ในรถเป็นเวลานานเช่นนี้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเธออย่างชัดเจน เมื่อเพิ่มเข้ากับการทำงานที่ต้องใช้ความเครียดสูง ทำให้เธอต้องใช้ร่างกายหนักโดยไม่รู้ตัว 

 

ในช่วงที่เธอทำงานเป็นเซลล์ เธอเริ่มมีอาการปวดหลังเล็กน้อยจากการนั่งนาน ๆ แต่ก็ไม่ได้ใส่ใจมากนัก เนื่องจากเชื่อว่าอาการปวดเล็กน้อยเหล่านี้เป็นเพียงผลจากการทำงานหนัก จนกระทั่งเมื่อเธอตัดสินใจลาออกจากงานเซลล์และเริ่มต้นธุรกิจของตัวเอง การขับรถยังคงเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเธอ แม้ว่าจะสามารถจัดสรรเวลาทำงานได้ยืดหยุ่นขึ้น แต่อาการปวดหลังที่เคยคิดว่าเล็กน้อยกลับทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ 

 

คุณสุภัทราเป็นคนที่รักการออกกำลังกายและเชื่อในพลังการรักษาตัวเอง เธอออกกำลังกายสม่ำเสมอ โดยเฉพาะการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกสูง อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายที่หนักและการทำงานอย่างหนักในช่วงเวลานั้นทำให้เธอเริ่มมีอาการปวดหลังที่รุนแรงขึ้น แม้ว่าเธอจะพยายามปรับเปลี่ยนวิธีการออกกำลังกายเป็นแบบโลว์อิมแพคและเพิ่มการยืดเหยียดเพื่อบรรเทาอาการ แต่ก็ยังไม่สามารถหยุดยั้งอาการปวดหลังร้าวลงขา ได้ 

 

ในช่วงระยะเวลา 5 ปีที่ผ่านมานี้ คุณสุภัทราพยายามดูแลสุขภาพของตัวเองอย่างเต็มที่ เธอพยายามลดระดับความรุนแรงของการออกกำลังกาย ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต และลองวิธีการรักษาต่าง ๆ ทั้งการทานยาและทำกายภาพบำบัด แต่อาการปวดหลังร้าวลงขา ยังคงอยู่ และบางครั้งก็รุนแรงจนทำให้เธอต้องหยุดการเดินเป็นระยะ ๆ เมื่อเวลาผ่านไป อาการเหล่านี้เริ่มส่งผลกระทบต่อจิตใจและความมั่นใจของเธอ ทำให้เธอต้องหาทางแก้ไขที่จริงจังและมีประสิทธิภาพมากขึ้น  

background youtube
play Icon
Play Video
Share Iconแชร์
Facebook Icon
Line Icon

บริการที่เกี่ยวข้อง

PSCD

PSCD

อาการปวดคอร้าวลงแขน เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทในบริเวณคอถูกกดทับ ทำให้เกิดความเจ็บปวดร้าวไปยังแขน ปัจจุบันมีผู้ป่วยที่เป็นโรคหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนคอกดทับเส้นประสาท พบว่ามีอายุน้อยลงมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันเช่น การใช้คอมพิวเตอร์ หรือการก้มดูโทรศัพท์มือถือในท่าเดิมเป็นเวลานาน การนั่งท่าที่ไม่ถูกต้อง และการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ  
PSLD

PSLD

อาการปวดหลังร้าวลงขา เกิดจากการกดทับเส้นประสาทในบริเวณหลังส่วนล่าง ทำให้เกิดความเจ็บปวดที่ร้าวไปยังขา มักพบมากในวัยทำงาน ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีพฤติกรรมที่ส่งผลให้กระดูกสันหลังเกิดการเสื่อม เช่น การนั่ง หรือยืนในท่าเดิมนานเกินไป การยกของหนักในท่าที่ไม่ถูกต้อง ประสบอุบัติเหตุที่ส่งผลต่อกระดูกสันหลัง และการใช้ร่างกายที่มีแรงกระแทกสูง  
LASER

LASER

โรคหมอนรองกระดูกปลิ้น (Herniated Disc) คือภาวะที่ หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนออกจากตำแหน่งปกติและอาจกดทับเส้นประสาท พบบ่อยบริเวณ กระดูกสันหลังส่วนเอว (L4-L5, L5-S1) เกิดจากการเสื่อมสภาพของหมอนรองกระดูกจากอายุที่มากขึ้น การนั่งนานๆ  ยกของหนักผิดท่า หรือ อุบัติเหตุ  
Full Endo TLIF

Full Endo TLIF

โรคกระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาท หรือ Spondylolisthesis เกิดจากกระดูกสันหลังข้อใดข้อหนึ่ง เลื่อนออกจากแนวกระดูกปกติไปทางด้านหน้า มักเกิดที่กระดูกสันหลังส่วนล่าง โดยเฉพาะบริเวณ L5-S1  พบบ่อยในผู้สูงอายุ เนื่องจากภาวะหมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อมสภาพ ทำให้หมอนรองกระดูกสันหลังอ่อนแอลงและเกิดการเคลื่อนที่ออกจากตำแหน่งเดิม  
Endoscopic ACDF

Endoscopic ACDF

การผ่าตัดเปลี่ยนหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนคอ เป็นวิธีการรักษาสำหรับผู้ที่มีภาวะหมอนรองกระดูกคอเสื่อมรุนแรง หรือ ได้หมอนรองกระดูกสันหลังได้รับความเสียหาย จนสูญเสียความสามารถในการรองรับแรงกระแทก หรือ ปลิ้นออกมากดทับเส้นประสาท จนมีอาการปวดร้าวลงแขนและมือ จนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน    
ฉีด Cement

ฉีด Cement

กระดูกสันหลังแตก หัก ยุบ เป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อกระดูกสันหลังอย่างรุนแรง มักเกิดขึ้นจากการเสื่อมของกระดูก  และ อุบัติเหตุ หรือ การบาดเจ็บที่รุนแรง ทำให้เกิดความเจ็บปวดและมีผลต่อการเคลื่อนไหวของร่างกายอย่างมาก  พบในคนไข้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป และมีภาวะกระดูกพรุนร่วมด้วย  
ฉีดยาบล็อกเส้นประสาท SNRB

ฉีดยาบล็อกเส้นประสาท SNRB

ผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังจากการอักเสบของโพรงประสาทและรากประสาท ซึ่งอาจเกิดจาก หมอนรองกระดูกสันหลังกดทับเส้นประสาท หรือข้อต่อกระดูกสันหลังอักเสบ ส่งผลให้ปวดร้าวไปตามแนวเส้นประสาทแต่ยังไม่รุนแรง การฉีดยาเข้าโพรงประสาท (SNRB)  เป็นทางเลือกที่ช่วย ลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้  
Icon

ปรึกษาทีมงาน

ผู้เชี่ยวชาญตอนนี้

โทรเลย

Call Icon02-034-0808
โรงพยาบาลเอส สไปน์ แอนด์ จอยท์ | S Spine & Joint Hospital

เลขที่ 2102/9 อาคาร A ถนนลาดพร้าว แขวงวังทองหลาง เขตวังทองหลาง กรุงเทพมหานคร 10310

โทร : 02-034-0808
Facebook IconLine IconTiktok IconYoutube IconInstagram Icon

Copyright © 2025 S Spine and Joint Hospital. All right reserved