ประสบการณ์การรักษาอาการปวดหลังร้าวลงขาของ คุณสุภัทรา

การใช้ชีวิตในเมืองใหญ่อย่างกรุงเทพฯ ที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและการจราจรที่ติดขัด มักเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หลายคนต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพอย่างไม่รู้ตัว คุณสุภัทรา เจ้าของธุรกิจส่งของที่ต้องพึ่งพาการขับรถเป็นส่วนสำคัญในชีวิตประจำวัน ก็เป็นหนึ่งในผู้ที่ต้องต่อสู้กับอาการปวดหลังร้าวลงขา เป็นเวลานานกว่า 5 ปี 

ก่อนที่คุณสุภัทราจะก้าวมาเป็นเจ้าของธุรกิจส่วนตัว เธอเคยทำงานเป็นเซลล์ ซึ่งต้องขับรถไปพบลูกค้าทั้งในกรุงเทพฯ และต่างจังหวัด อาชีพนี้ทำให้เธอต้องใช้เวลามากมายบนท้องถนน โดยเฉพาะในกรุงเทพฯ การจราจรที่ติดขัดทำให้การเดินทางแต่ละครั้งใช้เวลา 4-5 ชั่วโมงต่อวัน การนั่งอยู่ในรถเป็นเวลานานเช่นนี้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเธออย่างชัดเจน เมื่อเพิ่มเข้ากับการทำงานที่ต้องใช้ความเครียดสูง ทำให้เธอต้องใช้ร่างกายหนักโดยไม่รู้ตัว 

ในช่วงที่เธอทำงานเป็นเซลล์ เธอเริ่มมีอาการปวดหลังเล็กน้อยจากการนั่งนาน ๆ แต่ก็ไม่ได้ใส่ใจมากนัก เนื่องจากเชื่อว่าอาการปวดเล็กน้อยเหล่านี้เป็นเพียงผลจากการทำงานหนัก จนกระทั่งเมื่อเธอตัดสินใจลาออกจากงานเซลล์และเริ่มต้นธุรกิจของตัวเอง การขับรถยังคงเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเธอ แม้ว่าจะสามารถจัดสรรเวลาทำงานได้ยืดหยุ่นขึ้น แต่อาการปวดหลังที่เคยคิดว่าเล็กน้อยกลับทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ 

คุณสุภัทราเป็นคนที่รักการออกกำลังกายและเชื่อในพลังการรักษาตัวเอง เธอออกกำลังกายสม่ำเสมอ โดยเฉพาะการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกสูง อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายที่หนักและการทำงานอย่างหนักในช่วงเวลานั้นทำให้เธอเริ่มมีอาการปวดหลังที่รุนแรงขึ้น แม้ว่าเธอจะพยายามปรับเปลี่ยนวิธีการออกกำลังกายเป็นแบบโลว์อิมแพคและเพิ่มการยืดเหยียดเพื่อบรรเทาอาการ แต่ก็ยังไม่สามารถหยุดยั้งอาการปวดหลังร้าวลงขา ได้ 

ในช่วงระยะเวลา 5 ปีที่ผ่านมานี้ คุณสุภัทราพยายามดูแลสุขภาพของตัวเองอย่างเต็มที่ เธอพยายามลดระดับความรุนแรงของการออกกำลังกาย ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต และลองวิธีการรักษาต่าง ๆ ทั้งการทานยาและทำกายภาพบำบัด แต่อาการปวดหลังร้าวลงขา ยังคงอยู่ และบางครั้งก็รุนแรงจนทำให้เธอต้องหยุดการเดินเป็นระยะ ๆ เมื่อเวลาผ่านไป อาการเหล่านี้เริ่มส่งผลกระทบต่อจิตใจและความมั่นใจของเธอ ทำให้เธอต้องหาทางแก้ไขที่จริงจังและมีประสิทธิภาพมากขึ้น