7 อาการปวดหลังส่วนล่างที่ไม่ควรมองข้าม

1. ปวดศีรษะ หรือปวดหลังส่วนบน 

อาการปวดศีรษะอย่างรุนแรง หรือปวดสุดๆ เท่าที่เคยปวดมาเลยแบบนี้ ต้องพบแพทย์ครับ หากว่าคุณเป็นหวัดแล้วปวดสุดๆ มันอาจจะมีสาเหตุมาจากไซนัสก็ได้หากไม่เป็นหวัด ก็อาจจะมีสาเหตุที่รุนแรง เช่น เลือดออกในสมอง เนื้องอกในสมองก็เป็นได้ ซึ่งบางครั้งต้องอาศัยการซักประวัติ ตรวจร่างกายที่ละเอียด หรือ ต้องใช้เครื่องมือช่วยการวินิจฉัยโรค  มีบางร่ายที่มีอาการปวดหลังส่วนบน ปวดท้ายทอย หรือปวดคอ ส่วนใหญ่มีสาเหตุจากการพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม อาธิ กการก้มเล่นมือถือนาน ไหล่ห่อ คอยื่นเข้าไปใกล้หน้าจอคอมพิวเตอร์ สาเหตุเหล่านี้จะทำให้มีอาการปวดหลังส่วนบน หากปล่อยไว้นานไม่ได้รับการรักษาหรือปรับพฤติกรรม จะส่งผลให้หมอนรองกระดูกคอ หรือข้อต่อกระดูกสันหลังส่วนคอ ที่ทำให้เกิดอาการปวดคอร่วมกับอาการปวดหลังส่วนบน 

📚  ปรับท่าใช้โทรศัพท์เลี่ยงกระดูกคอเสื่อม 

📚  ยิ่งก้ม ยิ่งเสี่ยงปวดคอเรื้อรัง (Text Neck Syndrome)

📚  หยุดทรมานจากโรคหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท ด้วยเทคนิค PSCD