ការបាត់ខ្យល់ ឬការចាំយ៉ាងខ្លាំងអាចបណ្ដាលឲ្យខូចសន្លាក់ខ្នងបាន!

រាងកាយនឹងព្យាយាមបណ្តេញអ្វីៗចម្លែកដែលបណ្តាលឲ្យមានការរមាស់តាមផ្លូវដង្ហើមដោយបាត់ខ្យល់ ឬចាំយ៉ាងលឿន និងខ្លាំង។ បញ្ហាទាំងនេះបណ្ដាលមកពីធូលី ឧស្ម័ន ឬសារធាតុកើនអាលែហ្ស៊ី ដែលចូលទៅកាន់ផ្លូវច្រមុះ។ ពេលចាំ សាច់ដុំនៅស្រុតទ្រូង និងសាច់ដុំផ្ទៃពោះនឹងរួចរាំងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលខ្លី។

ទោះបីជា ការបាត់ខ្យល់ឬចាំជាអ្វីដែលជាប់ទាក់ទងនឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ប៉ុន្តិមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថា ការចាំឬបាត់ខ្យល់ខ្លាំងៗ អាចបណ្ដាលឲ្យសន្លាក់ខ្នងខូចបានពិសេសតំបន់ខ្នងខាងក្រោម។

ក្រៅពីការអង្គុយយូរ ការទ្រាំទំហំធ្ងន់ ឬគ្រោះថ្នាក់ ការចាំឬបាត់ខ្យល់ខ្លាំងៗក៏អាចជាមូលហេតុបង្កឲ្យសន្លាក់ខ្នងខូចបានផងដែរ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានសន្លាក់ខ្នងចាស់។ វាអាចនាំឲ្យសន្លាក់ប៉ះនឹងសរសៃប្រសាទ បណ្តាលឲ្យឈឺខ្នងក្រោម ធ្វើឲ្យឈឺបន្តទៅដល់ជើង ហើយមានអារម្មណ៍ច្របាច់ ឬស្រួច។

តើការចាំខ្លាំងៗអាចប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ខ្នងដោយវិធីណា? 

ពេលអ្នកចាំ ឬបាត់ខ្យល់ ក្នុងមួយលើក សូម្បីបាត់ខ្យល់ស្រាលៗក៏មានល្បឿនដល់ទៅ 30 គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោង។ ប៉ុន្តិ ប្រសិនបើអ្នកចាំយ៉ាងខ្លាំង ល្បឿននឹងអាចប៉ះដល់ 150 គីឡូម៉ែត្រក្នុងម៉ោង។

ដូចនេះ ពេលអ្នកចាំឬបាត់ខ្យល់ខ្លាំងៗនឹងបង្កើនសម្ពាធនៅក្នុងសួតនិងផ្ទៃពោះដោយសារការរួចរាំងខ្លាំងរបស់សាច់ដុំជុំវិញរាងកាយ។ សន្លាក់ខ្នងដែលនៅខាងក្រោមនឹងទទួលរងប្រេកតនឹងមានសម្ពាធបន្ថែម ដែលអាចធ្វើឲ្យវាខូច ឬបែកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

វិធីការពារខ្នងចំពោះការចាំ ឬបាត់ខ្យល់

ដើម្បីជៀសវាងការប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ខ្នង ពេលអ្នកចាំឬបាត់ខ្យល់ គួរតែហាត់សាច់ដុំផ្ទៃពោះដោយចាប់ធានាថាសាច់ដុំនឹងរឹតបន្តឹង។ វានឹងជួយឲ្យសន្លាក់ខ្នងមិនទទួលសម្ពាធជាច្រើន ហើយអាចការពារការខូចសន្លាក់បាន។