top of page
all แก้ 1440x400.jpg

คลังความรู้

คลังความรู้

05e

เทคนิคการเลือกรองเท้าเพื่อสุขภาพ

รองเท้าถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่จำเป็นต่อชีวิตประจำวัน นอกจากจะเลือกที่ดีไซน์สวยถูกใจ

05k

นอนไม่หลับ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างไรให้หลับสบายขึ้น

โดยปกติเฉลี่ยแล้วเราใช้เวลานอนหลับ 1 ใน 3 ของชีวิต

05q

ออกกำลังกายแค่เบาๆ ทำไมเจ็บเข่า

อาการปวดข้อเข่าเกิดได้กับคนทุกวัย

05g

ท่านอน ลดอาการปวดหลัง

หลายท่านคงเคย ปวดหลัง เวลาตื่นนอนตอนเช้า อาการปวดอาจจะไม่รุนแรงอะไรมากนัก

05m

ฝุ่นพิษ PM 2.5 วิกฤตร้าย ที่คนไทย…ไม่ใส่ใจและมองข้าม

ท่ามกลางหมอกควันที่ส่งผลกระทบกับร่างกายของเราในทุกวันนี้

05s

อ้วนเกินไป เสี่ยงปวดหลังเรื้อรัง

โรคอ้วนยังก่อให้เกิดอาการปวดหลังได้

05i

ใส่รองเท้าส้นสูง ระวังโรคปวดเข่า

สำหรับคุณผู้หญิงแล้วเรื่องความสวยงามไม่ต้องพูดถึ

05o

ดูแลตัวเองจากอาการปวดเอว

การนั่งนานทำให้ร่างกายใช้กล้ามเนื้อ

05u

โรคกระดูกสันหลังเสื่อม

โดยทั่วไปแล้วโรคนี้พบได้ในผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป

bottom of page